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Las fiestas suelen presentar una gran variedad de exigencias: cocinar, hacer las compras, hornear, limpiar, entretener a los invitados y mucho más. Con la incertidumbre del COVID-19, puede causar estrés y preocupación adicionales. Esta época del año eleva los niveles de estrés para muchas personas y puede ser una época particularmente desafiante para quienes padecen problemas mentales…

El cáncer de pulmón, la principal causa de muerte por cáncer en hombres y mujeres en Estados Unidos, afecta a cientos de miles de vidas cada año. Es fundamental aprender sobre esta enfermedad mortal, ya que su tasa de mortalidad es alta; más de la mitad de los pacientes mueren en el plazo de un año…

La identidad de género es la percepción personal y verdadera que tiene una persona de ser hombre o mujer, niño o niña. Una persona que se identifica como transgénero es alguien que no se identifica con el género que se le asignó al nacer. Las personas transgénero que no sienten que su identidad de género sea…

Octubre es el Mes Nacional de Prevención del Bullying, un momento para enfocarnos en el cambio y educar a otros sobre los efectos del bullying. El bullying afecta directamente a uno de cada cinco estudiantes en Estados Unidos. Según los CDC, los niños que son acosados tienen más probabilidades de experimentar baja autoestima, aislamiento, poca concentración y bajo rendimiento en…

Existen muchos mitos en torno al TDAH que pueden ser perjudiciales y que continúan perpetuando el estigma que rodea al trastorno. El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurológico que afecta a aproximadamente el 5,29% de los niños y al 2,8-4,4% de los adultos. Se diagnostica como uno de estos tres tipos: Tipo inatento Tipo hiperactivo/impulsivo Tipo combinado…

¿Sabías que casi uno de cada cinco adultos estadounidenses padece una enfermedad mental? Las enfermedades mentales incluyen muchas afecciones diferentes que varían en su nivel de gravedad, desde leves a moderadas o graves. Existen dos categorías que se pueden utilizar para describir estas afecciones: Cualquier enfermedad mental (AMI)…

¿Qué es el bienestar emocional? Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) definen el bienestar emocional como “la capacidad de manejar con éxito las tensiones de la vida y adaptarse al cambio y a los tiempos difíciles”. El bienestar emocional no significa que una persona esté siempre feliz. En cambio, tiene la capacidad de reconocer las emociones negativas, aceptarlas y afrontarlas…

¿Sabías que el suicidio es la segunda causa principal de muerte en los Estados Unidos en las edades de 10 a 35 años? Aunque los adolescentes ya tenían problemas de salud mental antes del COVID-19, los primeros hallazgos indican que los sentimientos de desesperanza y la seria contemplación del suicidio han aumentado debido a la pandemia. Esto es muy preocupante...

¡Es el mes de la recuperación! Cuando la gente escucha la palabra “recuperación”, muchos solo piensan en la recuperación de trastornos por consumo de sustancias. Sin embargo, la recuperación también se aplica a las enfermedades mentales. Algunas personas pueden experimentar episodios pasajeros de depresión y/o ansiedad debido a una situación de vida actual; sin embargo, la mayoría de las enfermedades mentales son de por vida. Entonces, si…

En mayo de 2021, The Hub participó en la Cumbre de bienestar y salud mental de la comunidad de Stamford. Nuestro comité de planificación incluyó a muchas organizaciones y a las escuelas públicas de Stamford. Nos reunimos para analizar los desafíos que la pandemia de COVID-19 representa para los maestros, los estudiantes y las familias. Identificamos la necesidad de compartir conocimientos y recursos, como…

El 4 de julio es el fin de semana más mortal en la carretera debido a la conducción en estado de ebriedad En 2019, 515 personas murieron en accidentes automovilísticos durante el período festivo del 4 de julio y 38% de las muertes involucraron a un conductor bajo los efectos del alcohol. A medida que nos acercamos al fin de semana del 4 de julio, queremos recordarles…

¿Qué es salir del armario? En la vida de alguien que se identifica con la comunidad LGBTQIA+, “salir del armario” puede provocar una serie de emociones que van desde el alivio hasta el rechazo. Salir del armario es el proceso de compartir voluntariamente la propia orientación sexual y/o identidad de género con otras personas. Este proceso es único para…

¿Qué es el TEPT? El TEPT, o trastorno de estrés postraumático, es un trastorno psicológico bastante común en el que una persona experimenta pensamientos o sentimientos intensos o perturbadores relacionados con un evento traumático pasado. Estos episodios suelen durar mucho tiempo después del evento traumático en sí. Si bien el TEPT tiene una alta tasa de ocurrencia en…

Mientras exploramos los problemas de salud mental que afectan a los hombres durante el mes de junio, estamos creando conciencia sobre un problema que a menudo se asocia solo con las mujeres: la depresión posparto. Según Postpartum Support International, 1 de cada 10 papás desarrolla depresión posparto y hasta 18% desarrollan un trastorno de ansiedad.…

La relación entre la salud mental y las personas LGBTQIA+ ha sido históricamente muy tensa. La “homosexualidad” se consideraba una enfermedad mental grave en el DSM hasta 1987. La sociedad estadounidense recién comenzó a reconocer a las personas LGBTQIA+ y sus derechos, incluida la ley de igualdad matrimonial de 2015. También hay un aumento…

¿Qué es la ansiedad? Un trastorno de ansiedad es un trastorno de salud mental en el que una persona experimenta ansiedad o preocupación excesiva por cuestiones como la salud personal, el trabajo, las interacciones sociales y otros sucesos cotidianos de rutina. Es completamente normal sentir ansiedad de vez en cuando cuando se enfrenta a un desafío difícil…

La depresión y la ansiedad no son una parte normal del envejecimiento. El envejecimiento debería estar lleno de días de relax con amigos y familiares. Sin embargo, para casi el 20% de los estadounidenses de 55 años o más, sus “años dorados” se ven empañados por problemas de salud mental, siendo los dos más comunes la depresión y la ansiedad.

Consumo de alcohol en Estados Unidos En 2019, casi el 661% de los estadounidenses disfrutaron de al menos una bebida a lo largo del año y casi el 501% de los estadounidenses se consideraban bebedores habituales. Pero, ¿qué sucede cuando el consumo de alcohol de una persona se vuelve excesivo? ¿Qué es el consumo excesivo de alcohol? El consumo excesivo de alcohol…

Como padres, su prioridad número uno es mantener a sus hijos a salvo. Cuando se trata del consumo de alcohol por parte de menores de edad, es posible que piense que la opción más segura es permitirles a sus hijos adolescentes y a sus amigos un lugar seguro y supervisado para probar cerveza por primera vez, permitiéndoles beber en su casa.…

Como padres, su prioridad número uno es mantener a sus hijos a salvo. Cuando se trata del consumo de alcohol por parte de menores de edad, es posible que piense que la opción más segura es permitirles a sus hijos adolescentes y a sus amigos un lugar seguro y supervisado para probar cerveza por primera vez, permitiéndoles beber en su casa.…

La siguiente información fue compartida por Amplify. Ayúdenos a detener la violencia contra los asiáticos. Son solo algunos ejemplos del sufrimiento que se ha producido. Los videos son espantosos y difíciles de ver. https://www.usatoday.com/story/news/nation/2021/03/18/asian-american-attacks-elderly-woman-beats-attacker-san-francisco/4745168001/ Estos son algunos esfuerzos locales y nacionales; considere asistir, apoyar y/o compartir con otros: WNPR Where…

Lo que necesitas saber sobre las drogas en las redes sociales Antes, los niños tenían opciones limitadas para conseguir drogas: amigos en la escuela, botiquines o en la calle. Ahora ni siquiera tienen que salir de casa. Comprar drogas en línea se ha vuelto cada vez más popular y los traficantes de drogas…

Seguimos explorando el impacto de la pandemia en las mamás. La semana pasada hablamos sobre el aumento significativo de los trastornos del estado de ánimo y de ansiedad perinatales. Esta semana, analizamos el estrés que enfrentan las mamás y el aumento del consumo de alcohol entre las mujeres. ¿Por qué las mamás están tan estresadas? La pandemia ha…

2020 fue un año difícil para todos, pero las mamás lo pasaron especialmente mal. Se ha informado mucho sobre esto en las noticias, pero la mayoría de esos artículos se centran en el impacto económico y profesional para las mujeres. Si bien esas son preocupaciones válidas y desafíos muy reales que existen, estamos explorando...

Tu voz puede tener un impacto. El Hub lidera y apoya los esfuerzos de defensa de la salud conductual, el consumo de sustancias y los problemas de adicción al juego educando a los líderes comunitarios, a los funcionarios electos y a la comunidad en general. ¿Qué es un defensor? Un defensor es alguien que apoya y promueve una causa, una política o un interés…