¿Sabías que? ¿Casi uno de cada cinco adultos estadounidenses vive con una enfermedad mental? Las enfermedades mentales incluyen muchas afecciones diferentes que varían en nivel de gravedad, desde leves a moderadas o graves. Hay dos categorías que se pueden utilizar para describir estas afecciones: cualquier enfermedad mental (AMI, por sus siglas en inglés) y enfermedad mental grave (SMI, por sus siglas en inglés). Cualquier enfermedad mental incluye todas las enfermedades mentales reconocidas. La enfermedad mental grave (SMI, por sus siglas en inglés), por otro lado, se define más específicamente como un trastorno mental, conductual o emocional diagnosticable, que se encuentra en pacientes de 18 años o más, que causa un deterioro funcional grave que interfiere sustancialmente con una o más actividades importantes de la vida. Tener una EMI puede afectar directamente tu vida laboral, concentración en la escuela, relaciones saludables, socialización, mantenimiento de la higiene y más. Los cuatro diagnósticos más comúnmente asociados con SMI son:

• Trastorno bipolar– un trastorno de salud mental asociado con cambios extremos en el estado de ánimo, el pensamiento, la energía y el comportamiento. Formalmente conocido como Depresión maníacaEl trastorno bipolar puede cambiar el estado de ánimo de una persona de bueno a malo. Estos cambios de humor pueden durar horas, días, semanas o meses. Para obtener más información sobre el trastorno bipolar, visite Alianza de apoyo para la depresión bipolar o Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NO NOSOTROS).

• Trastorno depresivo mayor (TDM)– uno de los trastornos mentales más comunes. Las personas con TDM han experimentado al menos un episodio depresivo mayor (cinco o más síntomas durante al menos un período de dos semanas). Los síntomas varían de persona a persona, pero pueden incluir tristeza, desesperanza, ansiedad, pesimismo, irritabilidad, inutilidad y fatiga. Para obtener más información sobre el TDM o los diferentes tipos de depresión, visite Alianza de apoyo para la depresión bipolar.

• Esquizofrenia– un tipo de enfermedad cerebral neuropsiquiátrica grave en la que las personas interpretan la realidad de manera anormal. Las personas pueden experimentar alucinaciones, delirios, pensamientos extremadamente desordenados y una capacidad reducida para funcionar en su vida diaria. Para obtener más información sobre la esquizofrenia o para obtener ayuda, visite el sitio web de la Sociedad para la Esquizofrenia. Alianza de Acción contra la Esquizofrenia y la Psicosis.

• Trastorno esquizoafectivo– una enfermedad mental crónica con síntomas similares a los de la esquizofrenia, como alucinaciones o delirios, con síntomas adicionales de un trastorno del estado de ánimo, como la depresión. Para evaluar las opciones de tratamiento o ver una lista completa de síntomas, visite Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NO NOSOTROS).

Tratamiento de la enfermedad mental grave

Aunque existen diversas opciones de tratamiento para las personas con EMG, varían según la persona. Incluso las personas con el mismo diagnóstico tienen diferentes experiencias, necesidades, metas y objetivos de tratamiento. Es importante encontrar un médico con el que se sienta cómodo y trabajar juntos para determinar el plan de tratamiento que sea mejor para usted. Un recurso útil, que se puede utilizar para explorar las opciones de tratamiento y que tiene una gran cantidad de información sobre EMG es es.smiadviser.org.

El Localizador de Tratamiento Temprano de Enfermedades Mentales Graves, otro gran recurso, es una fuente de información confidencial y anónima para personas y sus familiares que buscan centros de tratamiento en los Estados Unidos o sus territorios para la aparición reciente de enfermedades mentales graves, como psicosis, esquizofrenia, trastorno bipolar y otras afecciones.

Con un tratamiento temprano y constante, estas afecciones pueden controlarse y permitir que las personas lleven una vida plena y productiva. Hoy en día, existen nuevas herramientas, tratamientos basados en evidencia y sistemas de apoyo social que ayudan a las personas con trastornos mentales graves a sentirse mejor y a alcanzar sus metas.

Algunos consejos para vivir con una enfermedad mental grave de SAMHSA son:

• Busque y mantenga un plan de tratamiento, con la supervisión de su médico. Incluso si se siente mejor, no deje de asistir a terapia ni de tomar medicamentos sin la supervisión de un médico. Trabaje con un médico para ajustar de manera segura las dosis o los medicamentos si es necesario para continuar con un plan de tratamiento.

• Mantenga a su médico de atención primaria actualizadoLos médicos de atención primaria son una parte importante del tratamiento a largo plazo de una EMG, incluso si también consulta a un psiquiatra.

• Haga su propia investigación sobre el trastorno.. Informarse puede ayudarle a cumplir con su plan de tratamiento. La educación también puede ayudar a sus seres queridos a brindarle más apoyo y compasión.

• Practica el autocuidadoControle el estrés, coma sano, haga ejercicio y duerma lo suficiente.

• Comuníquese con familiares y amigosMantener relaciones con los demás es importante. En tiempos de crisis o momentos difíciles, pídeles apoyo y ayuda.

El apoyo de familiares y amigos puede desempeñar un papel muy importante en la recuperación activa de un ser querido. Es útil que los familiares estén dispuestos a asistir a grupos de apoyo o terapia familiar. Los familiares suelen notar cuando sus seres queridos experimentan cambios de humor o comportamiento. Al ofrecer apoyo y ayudar a su ser querido a conectarse con los proveedores y servicios de tratamiento adecuados, las personas tienen más probabilidades de continuar con su camino hacia la recuperación.

Para encontrar una lista completa de los servicios de soporte locales, visite nuestro sitio web y descargue nuestras guías de recursos Encontrará varias opciones en el condado de Lower Fairfield, Connecticut. También puede utilizar el Localizador de tratamientos de SAMHSA.

Si está en crisis, comuníquese con una de las organizaciones a continuación.

• Línea Nacional de Prevención del Suicidio, 1-800-273-TALK(8255) o suicidepreventionlifeline.org

• Crisis Text Line, envía un mensaje de texto con la palabra HELLO al 741741

• Línea directa de crisis sanitaria de Magellan: 1-800-327-7451

• Línea de acción, 1-800-HOPE-135 o 211

• Niños en crisis: 203-661-1911

• El Proyecto Trevor para las Vidas LGBTQ: 866-488-7386

Si necesita ayuda inmediata, llame al 911.