Hoy comienza el Mes de Concientización sobre la Salud Mental y este año es personal.

En los últimos meses, todos hemos pasado por esto juntos: aquellos a quienes se les ha diagnosticado una enfermedad mental y aquellos que experimentan síntomas de ansiedad o depresión por primera vez. Ahora más que nunca, todos entendemos la lucha que puede traer consigo la enfermedad mental.

Vea a este grupo de jóvenes emprendedores adultos de Connecticut discutiendo todas las formas en que COVID los ha afectado: empleo, salud mental, uso de sustancias y relaciones.

Andrea, David, Getty, Kareem, Nyesha y Tashon conversan sobre el COVID con Rai Crear de The Hub

El lado positivo es que la cuarentena ha hecho que muchos recursos estén disponibles virtualmente. Ya sean cenas por Zoom con la familia, pictionary en línea a través de skribbl.io, usando Excelentes aplicaciones para mantenerte saludable, Yoga y Qi Gong en Facebook, o Meditación por teléfonoNuestros teléfonos y tabletas son un salvavidas que nos conecta entre nosotros.

También hay apoyo de salud mental disponible en línea para cuando las cosas se vuelven demasiado difíciles, desde programas de tratamiento a Grupos de apoyo y líneas telefónicas directasAquí Kate y Marcea hablan sobre dar el salto a la terapia virtual desde sus perspectivas como clientas y terapeutas:

El mes de la salud mental es el momento perfecto para que todos compartamos abiertamente con los demás, nos acerquemos a los demás, hagamos uso de los apoyos en línea y compartamos recursos. Cada semana de este mes, enviaremos un boletín informativo con videos, información y recursos como los que se muestran a continuación. Te pedimos que lo compartas con tu familia, amigos y colegas para que todos sepan que no están solos. ¡Compartir es cuidar! Y mira todas las cosas geniales que están por llegar:

Próximos eventos:

Haga clic para abrir y desplazarse:

​

También…

• EMDR y adicción: una guía para la intervención en el consumo de sustancias: 4 de mayo, 10 am, por Mountainside – registrarse aquí

• El poder de la música en la salud mental de los adolescentes:7 de mayo, 12:00 horas, por Newport Academy – inscribirse aquí

• Consejo de la zona de captación 1 y 2:7 de mayo, de 14 a 16 h, por The Hub – rsvp aquí

• Cómo gestionar el sueño en tiempos de coronavirus:8 de mayo, 10:30 am, por Newport Academy – registrarse aquí

• Lo que USTED debe saber sobre las drogas: cómo proteger a los jóvenes durante la crisis de los opioides y más allá: 11 de mayo, 3:30 p. m., por Courage to Speak Foundation con The Hub, Fairfield Cares, Greenwich Together, Human Services Council, TPAUD, Wilton Youth Council – regístrese aquí

• Consejo de la zona de captación 3 y 4:13 de mayo, de 15 a 17 h, por The Hub – rsvp aquí

• Serie de desarrollo profesional ¿Qué hay de nuevo contigo?: El aislamiento social presenta numerosas oportunidades:14 de mayo, 9 a. m., por Mountainside & Fairfield U – regístrese aquí

• Presentación sobre trauma compartido a cargo de la Dra. Carol Tosone, Junta Asesora de Suicidio del Suroeste de Connecticut15 de mayo, 12 h, por The Hub – regístrate aquí

Recursos locales destacados para consultar:

• Lista de recursos de RIPPLE generada por pares en profundidad Recuperación de balanceo.org celebra hoy tanto su aniversario como su nuevo estatus como organización sin fines de lucro.

• HablandoDeEllo.org, de New Canaan Abuse Prevention Partnership, acaba de lanzar su último podcast, "Gestión del cambio en tiempos de COVID-19"

• Serie de videos sobre bienestar mental durante la COVID-19 de la ciudad de Darien y Communities 4 Action, con proveedores locales

• Adolescentes Deberías ver la serie de videos cortos sobre Neurociencia de la salud mental

• Primeros auxilios y personal sanitario puede utilizar el nuevo Línea directa COVID19 de Magellan: 800-327-7451.

• Terapeutas Puede aprender de estos vídeos de MTM Acerca de la telesalud.

• Personas con experiencia vivida Puede consultar el Línea directa de Soundview y la nueva línea de calentamiento dirigida por pares de Opciones de salud de Beacon.

• Recursos de PsychHub para la COVID-19 — un centro de intercambio de información nacional

Actividad de bienestar de la semana:

Te animamos a que busques formas de cuidar tu propia salud mental y difundir positividad este mes. Aquí está Ella de TurningPointCT.org haciendo exactamente eso:

¡Feliz Mayo!

Tus amigos en The Hub: Amy, Eliza, Ella, Giovanna, Margaret y Rai

Si usted o alguien que conoce necesita ayuda:

Visita nuestra página de tratamiento para realizar una evaluación en línea o encontrar un proveedor local, o consultar las líneas directas y los grupos de apoyo virtuales en nuestro Página de COVID y calendario, o llame a una de las líneas directas del estado disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana:

¿Quieres que tu evento sobre salud mental o uso de sustancias se incluya en nuestro calendario regional y en nuestro envío masivo por correo electrónico?

• Email info@thehubct.org with the JPG of any event flyer that you would like us to share in future blasts such as this.

• Para agregar su(s) evento(s) directamente a nuestra región calendario Envíe una invitación de calendario a info@thehubct.org.

• Para recibir esta ráfaga, suscríbase a thehubct.org