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Prevención del suicidio en adolescentes: lo que necesita saber

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¿Sabías que el suicidio es la segunda causa principal de muerte en los Estados Unidos en el grupo de edad de 10 a 35 años? Aunque los adolescentes ya tenían problemas de salud mental antes del COVID-19, los primeros hallazgos indican que los sentimientos de desesperanza y la seria contemplación del suicidio han aumentado debido a la pandemia. Esto es muy preocupante, ya que las tasas de suicidio han aumentado cada año desde 2007 en el grupo de edad de 10 a 24 años; las tasas aumentaron casi un 60% entre 2007 y 2018, según el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Los adolescentes que ya tienen problemas de salud mental, aproximadamente el 13,31% de nuestros jóvenes de entre 12 y 17 años, tienen un mayor riesgo de que sus afecciones empeoren. Se ha detectado un aumento de los síntomas de depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático entre los jóvenes de varios grupos de edad como resultado de la pandemia. La COVID-19 nos ha obligado a todos a cambiar nuestras rutinas y adaptarnos a una nueva normalidad alejada de las interacciones sociales, físicas y educativas. Los adolescentes también se ven afectados por el impacto que esto ha tenido en sus cuidadores, incluido el estrés financiero y emocional, el desempleo, el miedo a la infección y el hecho de que algunos se vean obligados a pasar más tiempo en hogares abusivos y disfuncionales.

Lo alarmante es que en 2020 el Los CDC observaron un aumento del 31% En el caso de los intentos de suicidio sospechosos en salas de emergencia entre jóvenes de 12 a 17 años (en comparación con 2019), el aumento fue del 51% entre las niñas. El número semanal de visitas a salas de emergencia aumentó casi un 40% en el invierno de 2021.

En CT, casi 14% de estudiantes de secundaria consideran el suicidio cada año y 8% hacen un intento. En algunas comunidades, la tasa es incluso más alta en las escuelas secundarias.

El riesgo de suicidio es mayor para quienes han sufrido violencia, incluido el acoso escolar, el abuso infantil o la violencia sexual. Los jóvenes LGBTQIA+ también corren un riesgo mayor: este grupo contempla seriamente el suicidio a una tasa casi tres veces mayor que los jóvenes heterosexuales. Los jóvenes LGB también tienen casi cinco veces más probabilidades de haber intentado suicidarse en comparación con los jóvenes heterosexuales. Todos, especialmente los padres, deben aprender las señales de advertencia para reconocer los signos de depresión, otros trastornos de salud mental y suicidio. La intervención y el tratamiento tempranos salvan vidas. Previenen el sufrimiento grave y mejoran la calidad de vida.

A qué prestar atención

Cambios emocionales a tener en cuenta:

  • Sentimientos de tristeza, incluidos episodios de llanto sin motivo aparente.

  • Frustración o sentimiento de ira

  • Sentirse desesperanzado o vacío

  • Pérdida de interés o placer en actividades habituales.

  • Sentimientos de inutilidad y culpa

  • Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas.

  • Sensibilidad extrema al rechazo o al fracaso y necesidad de una seguridad excesiva.

  • Pensamientos frecuentes sobre la muerte, la agonía o el suicidio.

Cambios de comportamiento a tener en cuenta:

  • Insomnio o dormir demasiado

  • Cambios en el apetito: disminución del apetito y pérdida de peso, o aumento de los antojos de comida y aumento de peso.

  • Uso de alcohol o drogas

  • Pensamiento, habla o movimientos corporales lentos.

  • Aislamiento social

  • Quejas frecuentes de dolores corporales y de cabeza inexplicables, que pueden incluir visitas frecuentes a la enfermera de la escuela.

  • Menos atención a la higiene personal o la apariencia.

  • Autolesión, por ejemplo, cortarse, quemarse o hacerse perforaciones o tatuajes en exceso.

  • Elaborar un plan de suicidio o un intento de suicidio

Los adolescentes cambian constantemente, lo cual es parte de ser adolescente. Experimentarán altibajos a lo largo de los años, por lo que es importante distinguir entre comportamiento normal y anormal. Si nota alguno de los síntomas mencionados anteriormente, debe hablar con su hijo adolescente. Ayúdelo a manejar los sentimientos desafiantes, pero si los síntomas están presentes casi a diario durante más de dos semanas, es hora de comunicarse con un profesional de la salud mental o médico. Después de una evaluación, pueden hacer un diagnóstico adecuado y trabajar con su hijo adolescente para desarrollar un plan de tratamiento y conectarlo con recursos de apoyo.

¿Qué puedes hacer?

Conozca estos 5 pasos de acción: Pregúntales. Mantenlos a salvo. Esta ahí. Ayúdalos a conectarse. Haz un seguimiento.

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Visita el Sitio web de la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio para encontrar recursos y consejos de conversación específicamente para llegar a los adolescentes.

Elabore un plan de crisis con su hijo adolescentePlanificamos con anticipación todo tipo de emergencias, pero la mayoría de nosotros no pensamos en las crisis de salud mental.

¡Complicarse! Asista a una reunión de la Junta Asesora Regional sobre Suicidio y conozca los esfuerzos de prevención en nuestra región o asista a una capacitación de QPR para aprender a manejar una crisis. Visite nuestra página de eventos Para registrarse, también puede participar en eventos, como la próxima caminata comunitaria de la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio, que se realizará el 24 de octubre de 2021. Únete a nuestro equipo!

Si su hijo adolescente le habla de suicidio, ¡tómelo en serio y actúe de inmediato!

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Si está en crisis, comuníquese con una de las organizaciones a continuación.

  • Línea Nacional de Prevención del Suicidio, 1-800-273-TALK(8255) o suicidepreventionlifeline.org

  • Crisis Text Line, envía un mensaje de texto con la palabra HELLO al 741741

  • Línea directa de crisis sanitaria de Magellan: 1-800-327-7451

  • Línea de acción, 1-800-HOPE-135 o 211

  • Niños en crisis: 203-661-1911

  • El Proyecto Trevor para las Vidas LGBTQ: 866-488-7386

Si necesita ayuda inmediata, llame al 911.

Es importante controlar el estrés diario. Algunas cosas que su hijo adolescente puede hacer para ayudar a controlar sus niveles de estrés:

  • Hacer ejercicio, mantenerse activo con actividades

  • Llevar un diario para expresar pensamientos y sentimientos

  • Conectarse con otros para construir amistades saludables

  • Pide ayuda cuando la necesites

Recursos

Aunque el suicidio suele estar relacionado con la depresión u otras enfermedades mentales, hasta la mitad de las personas que podrían beneficiarse de la terapia no buscan ayuda. En The Hub CT, apoyamos y coordinamos iniciativas de salud conductual para generar conciencia sobre la salud mental, la prevención del suicidio, el abuso de sustancias y los problemas de adicción al juego en el condado de Fairfield, Connecticut. En nuestro sitio web, tenemos una variedad de recursos para el bienestar, la prevención, el tratamiento y la recuperación de la salud mental. Nuestras guías enumeran servicios del sector público y sin fines de lucro para crisis, salud mental y trastornos por consumo de sustancias, y programas de apoyo. ¡Vienen con un folleto que enumera todas las opciones de apoyo entre pares gratuitas que también están disponibles! Para obtener recursos locales, visite The Hub sitio web, donde encontrará la guía de tratamiento para el suroeste de CT. Para obtener ayuda nacional, utilice Este localizador de tratamientos para encontrar el centro de salud mental más cercano.

Fuentes: