La línea nacional de ayuda en situaciones de desastre recibe hasta 600 llamadas al día. La DDH es una línea directa gratuita disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, para apoyar a personas que atraviesan dificultades emocionales como resultado de catástrofes naturales o provocadas por el hombre.

Llame o envíe un mensaje de texto al DDH (en inglés o español) las 24 horas, los 7 días de la semana para obtener asesoramiento gratuito en caso de crisis por parte de personas con experiencia en salud conductual en situaciones de desastre. SAMHSA y los CDC están intentando difundir la información sobre este recurso. ¡Comparta la información! (Folleto) aquí.)

En Connecticut, tenemos la suerte de contar con varios líneas directas estatales disponible, así como líneas de ayuda dirigidas por pares como Soundview Warmline y JoinRiseBe Young Adult Warmline. La línea directa más nueva es "Talk It Out", una línea de ayuda para padres y otros cuidadores, disponible en inglés y español, de 8 a. m. a 8 p. m. de lunes a viernes y de 8 a. m. a 1 p. m. los sábados:

Hemos actualizado nuestros folletos de apoyo en situaciones de crisis para incluir estos recursos; simplemente haga clic para abrirlos y descargarlos:

Cada semana publicamos las últimas ofertas en línea para apoyar la salud mental y la recuperación durante la crisis de COVID-19. Haga clic en la galería de imágenes a continuación para encontrar todos los folletos locales y estatales en un solo lugar. Y recuerde que todos estos apoyos también se enumeran en nuestra calendario ¡Para que puedas encontrar fácilmente algo que sucede en un día o hora determinados sin tener que hojear folletos!

El Hospital Norwalk también ha compartido su lista de apoyo para la recuperación aquí.

Más recursos

En caso de que te lo hayas perdido:

• Nuestro Primera publicación sobre cómo afrontar el coronavirus tiene un video útil y otros recursos sobre cómo manejar su salud mental personal durante este momento estresante, cómo abordar y apoyar a su familia/hijos en torno al COVID y apoyo de salud mental gratuito en línea.

• Nuestro Segunda publicación sobre cómo afrontar el coronavirus Es una sección de preguntas frecuentes con información sobre apoyo para la recuperación, recursos en español y acceso a teleterapia; información para proveedores; y folletos descargables con más opciones de apoyo gratuito en línea.

• Nuestro tercero Cómo afrontar la crisis del coronavirus Incluye información sobre cómo crear una rutina diaria y practicar la gratitud para afrontar la crisis, así como un plan de estudios y otros recursos para que los padres utilicen este tiempo en casa para educar a sus hijos sobre el consumo de sustancias y la salud mental.

• Para obtener recomendaciones para los proveedores sobre salud conductual durante la pandemia, visite la página de coronavirus de SAMHSA aquí.

• Para obtener la información más reciente sobre el coronavirus en Connecticut, llame al 2-1-1 o Envía un mensaje de texto con la palabra CTCOVID al 898211 o Visita ct.gov/coronavirus.

¡Que estés bien!

-Tus amigos en The Hub: Amy, Eliza, Ella, Giovanna, Margaret, Rai

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