La relación entre la salud mental y las personas LGBTQIA+ ha sido históricamente muy tensa. La “homosexualidad” se consideraba una enfermedad mental grave en el DSM hasta 1987. La sociedad estadounidense recién comenzó a reconocer a las personas LGBTQIA+ y sus derechos, incluida la ley de igualdad matrimonial de 2015. También hay un aumento en el apoyo y la representación en la cultura pop actual. Sin embargo, identificarse como LGBTQIA+ en muchos espacios todavía está muy estigmatizado e incluso se lo considera un trastorno de salud mental. De hecho, muchos estados aún otorgan medidas extremas de terapia de conversión como un medio de “tratamiento”. Las personas de la comunidad LGBTQIA+ experimentan muchos desafíos en la vida cotidiana, incluidos los desafíos de salud mental.
Datos breves
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La tasa de intentos de suicidio es cuatro veces mayor entre los jóvenes lesbianas, gays y bisexuales, y dos veces mayor entre los jóvenes que cuestionan su sexualidad, que entre los jóvenes heterosexuales.
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Las personas LGBTQ tienen 2,5 veces más probabilidades de sufrir depresión, ansiedad y abuso de sustancias en comparación con las personas heterosexuales.
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Las mujeres que se identifican como lesbianas/bisexuales tienen más del doble de probabilidades de haber consumido alcohol en exceso durante el último mes que las mujeres heterosexuales (8,0% frente a 4,4%).
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Las personas transgénero que se identifican como afroamericanas/negras, hispanas/latinas, indígenas americanas/nativas de Alaska o multirraciales/mestizas tienen mayor riesgo de intentos de suicidio que las personas transgénero blancas.
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El 40% de los adultos transgénero han intentado suicidarse en su vida, en comparación con menos del 5% de la población general de EE. UU.
Fuente: Asociación Estadounidense de Psiquiatría y NAMI
Desafíos que enfrentan las personas LGBTQIA+
¿Cuál es entonces la raíz de los problemas de salud mental y las terribles tasas de intentos de suicidio entre los jóvenes y adultos LGBTQIA+? Muchos de los miembros de la comunidad LGBTQIA+ sufren depresión, ansiedad o adicción en distintos niveles. Algunos factores sociales que pueden experimentar los miembros de esta comunidad incluyen el rechazo de sus seres queridos o de la comunidad, el acoso, la discriminación, la falta de vivienda o la violencia.
Muchas personas de la comunidad LGBTQIA+ también experimentan traumas en varios niveles. Esto puede incluir microagresiones, como ser maltratado con un género diferente, o incluso violencia física o sexual. Además, las personas LGBTQIA+ no tienen acceso equitativo a la atención y los servicios de salud debido al estigma, el trauma, la discriminación o la falta de concienciación por parte de los proveedores u organizaciones. De hecho, existe una alta posibilidad de que las personas LGBTQIA+ experimenten un nuevo trauma por sus experiencias debido a la falta de concienciación y educación por parte de los proveedores o los profesionales de la salud mental.
¿Cómo puedo ayudar a mi hijo?
Si usted es el padre o tutor de un niño queer, usted es su fuente más importante de amor y apoyo. Según el terapeuta clínico Joe Kort, autor de “LGBTQ Clients in Therapy”, “la familia es lo más importante. Si se trata de una familia con un alto nivel de rechazo, se pondrá al niño en peligro. La tendencia suicida aumentará cuanto más rechazo haya en la familia”.
Aquí hay 5 maneras de ayudarte a ser el mejor aliado y padre que puedas ser:
1. Sea honesto acerca de sus sentimientos.
Lidiar con sus propios sentimientos sobre el género o la identidad sexual de su hijo puede ser extremadamente difícil. Es importante que cualquier padre reconozca sus propios prejuicios, comportamientos y opiniones en lugar de ocultarlos o ignorarlos. Los niños son extremadamente perceptivos y negar o evitar hablar con ellos sobre sus sentimientos puede aumentar los sentimientos de rechazo.
2. Infórmese sobre los problemas y experiencias LGBTQIA+.
Mostrar interés en la vida de tu hijo es una excelente manera de fortalecer el vínculo. Esto es especialmente cierto en el caso de los niños LGBTQIA+, ya que sus intereses suelen ser ignorados por otras personas heterosexuales y cisgénero. Dedicar tiempo a aprender sobre la importancia de los pronombres, la legislación anti-LGBTQIA+ o incluso la música o los programas de televisión queer populares puede ser de gran ayuda para que tu hijo se sienta amado y aceptado.
3. ¡Muestra tu orgullo!
Mientras tu hijo se sienta seguro y cómodo con ello, considera la posibilidad de colocar una bandera del orgullo en el exterior de tu casa o un imán en la parte trasera de tu coche. También hay muchas opciones de joyas o accesorios sutiles para que puedas apoyar a tu hijo y dejar que otras personas LGBTQIA+ sepan que eres un aliado. Es incluso mejor si puedes apoyar a las empresas propiedad de LGBTQIA+ con tus compras.
4. Únase a un grupo de apoyo.
Ser padre de un adolescente es difícil. Ser padre de un adolescente LGBTQIA+ puede ser aún más difícil. Asegúrate de contar con un sistema de apoyo sólido para esos días en los que necesitas un estímulo adicional. PFLAG, un grupo de apoyo para padres y familias de personas queer, tiene capítulos en todo el país. Puedes encontrar tu capítulo local aquíTambién puedes utilizar el CT de The Hub directorio de recursos para encontrar grupos de apoyo para padres en todo el suroeste de Connecticut.
5. Disculpe si comete un error.
Por más difícil y aterrador que pueda resultar admitirlo, ningún padre es perfecto y se cometerán errores. nombre muerto o género incorrecto tu hijo, o decir o hacer algo que desearías poder retractarte, asumir la responsabilidad de tus acciones y disculparte no solo demuestra que te preocupas por los sentimientos y la identidad de tu hijo, sino que también demuestra que lo valoras como ser humano.
Al fin y al cabo, usted es quien mejor conoce a su hijo y a su familia. Si su hijo muestra tendencias suicidas o cree que necesita ayuda, puede recurrir a cualquiera de estos servicios:
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Llamar 911
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La línea de vida para la prevención del suicidio: 1-800-273-TALK
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La línea de texto de la crisis: Envía un mensaje de texto con la palabra “Hola” al 741741
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La línea de vida trans: (877) 565-8860
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Llamar 211 o 1-800-ESPERANZA-135
Recursos para padres o tutores
No existe una manera perfecta de ser un aliado o padre de un niño LGBTQIA+, sin embargo, hacer cualquier esfuerzo para apoyar a su hijo es un excelente punto de partida. The Hub CT se enorgullece de ofrecer recursos de salud mental tanto para usted como para su hijo. Consulte nuestra Página de recursos LGBTQIA+También puedes consultar estos sitios web:
Estos libros:
Estas películas:
Recursos adicionales
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El unicornio del género (¡Ideal para niños, jóvenes y familias!)
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Personas negras y morenas LGBTQIA+ (y comunidades de color):