{"id":1448,"date":"2020-05-01T23:58:55","date_gmt":"2020-05-02T03:58:55","guid":{"rendered":"https:\/\/catalystct.wpenginepowered.com\/the-struggle-is-real-mental-health-awareness-month-week-1\/"},"modified":"2020-05-01T23:58:55","modified_gmt":"2020-05-02T03:58:55","slug":"the-struggle-is-real-mental-health-awareness-month-week-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catalystct.org\/es\/the-struggle-is-real-mental-health-awareness-month-week-1\/","title":{"rendered":"La lucha es real (mes de concientizaci\u00f3n sobre la salud mental \u2013 semana 1)"},"content":{"rendered":"

Hoy comienza el Mes de Concientizaci\u00f3n sobre la Salud Mental y este a\u00f1o es personal. <\/strong><\/span><\/em><\/p>\n<\/p>\n

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En los \u00faltimos meses, todos hemos pasado por esto juntos: aquellos a quienes se les ha diagnosticado una enfermedad mental y aquellos que experimentan s\u00edntomas de ansiedad o depresi\u00f3n por primera vez. Ahora m\u00e1s que nunca, todos entendemos la lucha que puede traer consigo la enfermedad mental.<\/p>\n

Vea a este grupo de j\u00f3venes emprendedores adultos de Connecticut discutiendo todas las formas en que COVID los ha afectado: empleo, salud mental, uso de sustancias y relaciones.<\/p>\n

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Andrea, David, Getty, Kareem, Nyesha y Tashon conversan sobre el COVID con Rai Crear de The Hub<\/span><\/em><\/p>\n<\/p>\n

El lado positivo es que la cuarentena ha hecho que muchos recursos est\u00e9n disponibles virtualmente. Ya sean cenas por Zoom con la familia, pictionary en l\u00ednea a trav\u00e9s de skribbl.io<\/span><\/a>, usando Excelentes aplicaciones para mantenerte saludable<\/span><\/a>, Yoga y Qi Gong en Facebook<\/span><\/a>, o Meditaci\u00f3n por tel\u00e9fono<\/span><\/a>Nuestros tel\u00e9fonos y tabletas son un salvavidas que nos conecta entre nosotros. <\/p>\n<\/p>\n

Tambi\u00e9n hay apoyo de salud mental disponible en l\u00ednea para cuando las cosas se vuelven demasiado dif\u00edciles, desde programas de tratamiento<\/span><\/a> a Grupos de apoyo y l\u00edneas telef\u00f3nicas directas<\/span><\/a>Aqu\u00ed Kate y Marcea hablan sobre dar el salto a la terapia virtual desde sus perspectivas como clientas y terapeutas: <\/p>\n<\/p>\n

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El mes de la salud mental es el momento perfecto para que todos compartamos abiertamente con los dem\u00e1s, nos acerquemos a los dem\u00e1s, hagamos uso de los apoyos en l\u00ednea y compartamos recursos. Cada semana de este mes, enviaremos un bolet\u00edn informativo con videos, informaci\u00f3n y recursos como los que se muestran a continuaci\u00f3n. Te pedimos que lo compartas con tu familia, amigos y colegas para que todos sepan que no est\u00e1n solos. <\/strong><\/em>\u00a1Compartir es cuidar! Y mira todas las cosas geniales que est\u00e1n por llegar: <\/p>\n<\/p>\n

Pr\u00f3ximos eventos: <\/strong><\/span><\/p>\n<\/p>\n

Haga clic para abrir y desplazarse:<\/p>\n

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Tambi\u00e9n\u2026 <\/p>\n