{"id":1425,"date":"2021-05-19T00:58:36","date_gmt":"2021-05-19T04:58:36","guid":{"rendered":"https:\/\/catalystct.wpenginepowered.com\/older-adults-mental-health\/"},"modified":"2021-05-19T00:58:36","modified_gmt":"2021-05-19T04:58:36","slug":"older-adults-mental-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catalystct.org\/es\/older-adults-mental-health\/","title":{"rendered":"Adultos mayores y salud mental"},"content":{"rendered":"<h3><em><span style=\"color: #1e076b;\">La depresi\u00f3n y la ansiedad no son una parte normal del envejecimiento.<\/span><\/em><\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/11062b_a1f45818aa504d059cf9c210682ba9e2~mv2.jpg\/v1\/fit\/w_1000,h_1000,al_c,q_80\/file.png\" alt=\"\" title=\"\"><\/figure>\n<p>El envejecimiento deber\u00eda estar lleno de d\u00edas de relax con amigos y familiares. Sin embargo, para casi el 20% de los estadounidenses de 55 a\u00f1os o m\u00e1s, sus &quot;a\u00f1os dorados&quot; se ven empa\u00f1ados por problemas de salud mental, siendo los dos m\u00e1s comunes la depresi\u00f3n y la ansiedad. Los cambios importantes en la vida, como la jubilaci\u00f3n o la p\u00e9rdida de un c\u00f3nyuge, pueden desencadenar problemas de salud mental en algunas personas. Aunque las tasas de depresi\u00f3n y ansiedad aumentan a medida que las personas envejecen, no son una parte normal del envejecimiento y los s\u00edntomas no deben ignorarse.<\/p>\n<p>\nLa depresi\u00f3n no tratada suele provocar angustia y sufrimiento innecesarios y afectar el funcionamiento f\u00edsico, mental y social. Tambi\u00e9n puede tener un impacto negativo en los tratamientos m\u00e9dicos para otras enfermedades cr\u00f3nicas. Los estadounidenses mayores con depresi\u00f3n visitan al m\u00e9dico y a la sala de emergencias con m\u00e1s frecuencia, consumen m\u00e1s medicamentos y permanecen m\u00e1s tiempo en el hospital que aquellos que no padecen un trastorno depresivo. Casi el 50% de los adultos mayores con depresi\u00f3n tambi\u00e9n padecen ansiedad en la vejez; sin embargo, es posible que la ansiedad en este grupo de edad no se declare, ya que los adultos mayores tienen muchas menos probabilidades de informar s\u00edntomas de un trastorno de salud mental.<\/p>\n<\/p>\n<p><strong>Estigma generacional<\/strong><\/p>\n<p>Aproximadamente el 80% de todos los casos de depresi\u00f3n en adultos mayores son tratables, pero menos de la mitad de quienes la padecen buscan tratamiento. \u00bfA qu\u00e9 se debe esto? Para muchos, la estigmatizaci\u00f3n social de un trastorno de salud mental es m\u00e1s da\u00f1ina que el trastorno mental en s\u00ed. La base de este estigma se estableci\u00f3 en los a\u00f1os 1960 y 1970, cuando psic\u00f3logos destacados b\u00e1sicamente deslegitimaron muchos trastornos de salud mental. Las representaciones de las personas con trastornos de salud mental en los medios de comunicaci\u00f3n, el estado de las instituciones de salud mental en ese momento y una estructura de apoyo social inadecuada fomentaron esta estigmatizaci\u00f3n da\u00f1ina. Estas actitudes afectaron desproporcionadamente las actitudes de la Generaci\u00f3n Silenciosa y de los Baby Boomers hacia la atenci\u00f3n de la salud mental.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si tengo ansiedad o depresi\u00f3n en la vejez?<\/strong><\/p>\n<p>La depresi\u00f3n es un trastorno de salud mental bastante com\u00fan, que suele caracterizarse por tristeza o apat\u00eda. Sin embargo, estos no suelen ser los s\u00edntomas principales en los adultos mayores. La depresi\u00f3n en la vejez tambi\u00e9n puede provocar:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Fatiga <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Dificultad para dormir  <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Irritabilidad<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Confusi\u00f3n o problemas de atenci\u00f3n, que pueden imitar los s\u00edntomas de la enfermedad de Alzheimer.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p>En general, si una persona tiene dificultades para realizar su rutina y actividades diarias durante semanas, puede ser un signo de depresi\u00f3n.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<p> Si bien la prevalencia de la ansiedad en los adultos mayores es comparable a la de otros grupos de edad, la ansiedad puede manifestarse de diferentes maneras seg\u00fan la edad de la persona. Los s\u00edntomas comunes de ansiedad en los adultos mayores incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Fatiga<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Dolores en el pecho<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Dolores de cabeza<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Tensi\u00f3n muscular<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Dificultad para tragar<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Temblor<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>N\u00e1useas <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p>Muchos de estos s\u00edntomas de ansiedad tambi\u00e9n son comunes en algunas afecciones card\u00edacas, por lo que es importante que lo eval\u00fae un profesional m\u00e9dico.<\/p>\n<\/p>\n<p>Si est\u00e1 preocupado por usted mismo o por un ser querido, puede comenzar tomando una <u><a href=\"http:\/\/screening.mhanational.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Evaluaci\u00f3n de salud mental gratuita<\/span><\/a><\/u>. Luego, comun\u00edquese con su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria para hablar sobre sus inquietudes. \u00c9l puede derivarlo a un proveedor de salud mental que se especialice en psiquiatr\u00eda geri\u00e1trica. Esto es muy importante porque algunos medicamentos de uso com\u00fan pueden afectar a los adultos mayores de manera diferente. No olvide que simplemente hablar con amigos o familiares sobre los problemas de salud mental tambi\u00e9n puede tener un impacto positivo en la salud mental de una persona.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Atenci\u00f3n de salud mental hoy<\/strong><\/p>\n<p>Afortunadamente, los problemas de salud mental ya no conllevan el mismo estigma que antes y el porcentaje de quienes reciben alg\u00fan tipo de tratamiento de salud mental sigue aumentando. La conciencia sobre los problemas de salud mental sigue creciendo, lo que hace que sea mucho m\u00e1s f\u00e1cil para las personas identificar y buscar tratamiento para sus propios problemas de salud mental. Para reducir de manera efectiva las tasas de trastornos de salud mental en los estadounidenses mayores, la comunicaci\u00f3n abierta sobre salud mental junto con asistencia financiera y\/o tecnol\u00f3gica para acceder a recursos como la terapia en l\u00ednea puede ser la clave. <\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Si usted o un ser querido est\u00e1 luchando contra la depresi\u00f3n, la ansiedad u otro trastorno de salud mental, visite <\/strong><u><a href=\"\/es\/thehubct.org\/mhm2021\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>El sitio web del Hub<\/strong><\/a><\/u><strong>, visita <\/strong><u><a href=\"https:\/\/ctstronger.org\/coach\/older-adults\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>CT m\u00e1s fuerte<\/strong><\/a><\/u><strong> Para obtener recursos para adultos mayores o llame al <\/strong><\/p>\n<p><strong>L\u00ednea de ayuda nacional de SAMHSA al 1-800-662-HELP para obtener informaci\u00f3n y referencias.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La depresi\u00f3n y la ansiedad no son una parte normal del envejecimiento. Envejecer deber\u00eda ser una etapa llena de d\u00edas de descanso en compa\u00f1\u00eda de amigos y familiares\u2026.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1425","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"author_info":{"display_name":"Howard Buksbaum","author_link":"https:\/\/catalystct.org\/es\/author\/howardberrycreativellc-com\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1425"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1425\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}