{"id":1423,"date":"2021-06-02T17:51:35","date_gmt":"2021-06-02T21:51:35","guid":{"rendered":"https:\/\/catalystct.wpenginepowered.com\/5-ways-parents-can-support-a-queer-childs-mental-health\/"},"modified":"2021-06-02T17:51:35","modified_gmt":"2021-06-02T21:51:35","slug":"5-ways-parents-can-support-a-queer-childs-mental-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catalystct.org\/es\/5-ways-parents-can-support-a-queer-childs-mental-health\/","title":{"rendered":"5 maneras en las que los padres pueden apoyar la salud mental de un ni\u00f1o queer"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/c98c1f9a215f49029f9e574a8a548168.jpg\/v1\/fit\/w_1000,h_1000,al_c,q_80\/file.png\" alt=\"\" title=\"\"><\/figure>\n<p>La relaci\u00f3n entre la salud mental y las personas LGBTQIA+ ha sido hist\u00f3ricamente muy tensa. La \u201chomosexualidad\u201d se consideraba una enfermedad mental grave en el DSM hasta 1987. La sociedad estadounidense reci\u00e9n comenz\u00f3 a reconocer a las personas LGBTQIA+ y sus derechos, incluida la ley de igualdad matrimonial de 2015. Tambi\u00e9n hay un aumento en el apoyo y la representaci\u00f3n en la cultura pop actual. Sin embargo, identificarse como LGBTQIA+ en muchos espacios todav\u00eda est\u00e1 muy estigmatizado e incluso se lo considera un trastorno de salud mental. De hecho, muchos estados a\u00fan otorgan medidas extremas de terapia de conversi\u00f3n como un medio de \u201ctratamiento\u201d. Las personas de la comunidad LGBTQIA+ experimentan muchos desaf\u00edos en la vida cotidiana, incluidos los desaf\u00edos de salud mental.  <\/p>\n<p><\/p>\n<h3><span style=\"color: #1e076b;\"><strong>Datos breves<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>La tasa de intentos de suicidio es cuatro veces mayor entre los j\u00f3venes lesbianas, gays y bisexuales, y dos veces mayor entre los j\u00f3venes que cuestionan su sexualidad, que entre los j\u00f3venes heterosexuales. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Las personas LGBTQ tienen 2,5 veces m\u00e1s probabilidades de sufrir depresi\u00f3n, ansiedad y abuso de sustancias en comparaci\u00f3n con las personas heterosexuales.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Las mujeres que se identifican como lesbianas\/bisexuales tienen m\u00e1s del doble de probabilidades de haber consumido alcohol en exceso durante el \u00faltimo mes que las mujeres heterosexuales (8,0% frente a 4,4%). <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Las personas transg\u00e9nero que se identifican como afroamericanas\/negras, hispanas\/latinas, ind\u00edgenas americanas\/nativas de Alaska o multirraciales\/mestizas tienen mayor riesgo de intentos de suicidio que las personas transg\u00e9nero blancas.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>El 40% de los adultos transg\u00e9nero han intentado suicidarse en su vida, en comparaci\u00f3n con menos del 5% de la poblaci\u00f3n general de EE. UU. <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Fuente:<\/em><em><span style=\"color: #1e076b;\"> <\/span><\/em><u><a href=\"https:\/\/www.psychiatry.org\/File%20Library\/Psychiatrists\/Cultural-Competency\/Mental-Health-Disparities\/Mental-Health-Facts-for-LGBTQ.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em><span style=\"color: #1e076b;\">Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psiquiatr\u00eda<\/span><\/em><\/a><\/u><u><em><span style=\"color: #1e076b;\"> <\/span><\/em><\/u><span style=\"color: #1e076b;\">y <\/span><u><a href=\"https:\/\/www.nami.org\/Your-Journey\/Identity-and-Cultural-Dimensions\/LGBTQI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em><span style=\"color: #1e076b;\">NAMI<\/span><\/em><\/a><\/u>\n<\/p>\n<p><\/p>\n<h3><span style=\"color: #1e076b;\"><strong>Desaf\u00edos que enfrentan las personas LGBTQIA+<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u00bfCu\u00e1l es entonces la ra\u00edz de los problemas de salud mental y las terribles tasas de intentos de suicidio entre los j\u00f3venes y adultos LGBTQIA+? Muchos de los miembros de la comunidad LGBTQIA+ sufren depresi\u00f3n, ansiedad o adicci\u00f3n en distintos niveles. Algunos factores sociales que pueden experimentar los miembros de esta comunidad incluyen el rechazo de sus seres queridos o de la comunidad, el acoso, la discriminaci\u00f3n, la falta de vivienda o la violencia. <\/p>\n<p><\/p>\n<p>Muchas personas de la comunidad LGBTQIA+ tambi\u00e9n experimentan traumas en varios niveles. Esto puede incluir microagresiones, como ser maltratado con un g\u00e9nero diferente, o incluso violencia f\u00edsica o sexual. Adem\u00e1s, las personas LGBTQIA+ no tienen acceso equitativo a la atenci\u00f3n y los servicios de salud debido al estigma, el trauma, la discriminaci\u00f3n o la falta de concienciaci\u00f3n por parte de los proveedores u organizaciones. De hecho, existe una alta posibilidad de que las personas LGBTQIA+ experimenten un nuevo trauma por sus experiencias debido a la falta de concienciaci\u00f3n y educaci\u00f3n por parte de los proveedores o los profesionales de la salud mental.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><span style=\"color: #1e076b;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo puedo ayudar a mi hijo?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Si usted es el padre o tutor de un ni\u00f1o queer, usted es su fuente m\u00e1s importante de amor y apoyo. Seg\u00fan el terapeuta cl\u00ednico Joe Kort, autor de \u201cLGBTQ Clients in Therapy\u201d, \u201cla familia es lo m\u00e1s importante. Si se trata de una familia con un alto nivel de rechazo, se pondr\u00e1 al ni\u00f1o en peligro. La tendencia suicida aumentar\u00e1 cuanto m\u00e1s rechazo haya en la familia\u201d.\n <\/p>\n<p><strong>Aqu\u00ed hay 5 maneras de ayudarte a ser el mejor aliado y padre que puedas ser:<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>1. Sea honesto acerca de sus sentimientos.<\/strong><\/p>\n<p>Lidiar con sus propios sentimientos sobre el g\u00e9nero o la identidad sexual de su hijo puede ser extremadamente dif\u00edcil. Es importante que cualquier padre reconozca sus propios prejuicios, comportamientos y opiniones en lugar de ocultarlos o ignorarlos. Los ni\u00f1os son extremadamente perceptivos y negar o evitar hablar con ellos sobre sus sentimientos puede aumentar los sentimientos de rechazo. <\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>2. Inf\u00f3rmese sobre los problemas y experiencias LGBTQIA+.<\/strong><\/p>\n<p>Mostrar inter\u00e9s en la vida de tu hijo es una excelente manera de fortalecer el v\u00ednculo. Esto es especialmente cierto en el caso de los ni\u00f1os LGBTQIA+, ya que sus intereses suelen ser ignorados por otras personas heterosexuales y cisg\u00e9nero. Dedicar tiempo a aprender sobre la importancia de los pronombres, la legislaci\u00f3n anti-LGBTQIA+ o incluso la m\u00fasica o los programas de televisi\u00f3n queer populares puede ser de gran ayuda para que tu hijo se sienta amado y aceptado.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>3. \u00a1Muestra tu orgullo!<\/strong><\/p>\n<p>Mientras tu hijo se sienta seguro y c\u00f3modo con ello, considera la posibilidad de colocar una bandera del orgullo en el exterior de tu casa o un im\u00e1n en la parte trasera de tu coche. Tambi\u00e9n hay muchas opciones de joyas o accesorios sutiles para que puedas apoyar a tu hijo y dejar que otras personas LGBTQIA+ sepan que eres un aliado. Es incluso mejor si puedes apoyar a las empresas propiedad de LGBTQIA+ con tus compras.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>4. \u00danase a un grupo de apoyo.<\/strong><\/p>\n<p>Ser padre de un adolescente es dif\u00edcil. Ser padre de un adolescente LGBTQIA+ puede ser a\u00fan m\u00e1s dif\u00edcil. Aseg\u00farate de contar con un sistema de apoyo s\u00f3lido para esos d\u00edas en los que necesitas un est\u00edmulo adicional. PFLAG, un grupo de apoyo para padres y familias de personas queer, tiene cap\u00edtulos en todo el pa\u00eds. Puedes encontrar tu cap\u00edtulo local <u><a href=\"https:\/\/pflag.org\/find-a-chapter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">aqu\u00ed<\/span><\/a><\/u>Tambi\u00e9n puedes utilizar el CT de The Hub <u><a href=\"https:\/\/www.thehubct.org\/treatment\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">directorio de recursos<\/span><\/a><\/u> para encontrar grupos de apoyo para padres en todo el suroeste de Connecticut.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>5. Disculpe si comete un error.<\/strong><\/p>\n<p>Por m\u00e1s dif\u00edcil y aterrador que pueda resultar admitirlo, ning\u00fan padre es perfecto y se cometer\u00e1n errores. <u><a href=\"https:\/\/www.health.com\/mind-body\/deadname\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">nombre muerto<\/span><\/a><\/u> o <u><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/transgender\/misgendering\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">g\u00e9nero incorrecto<\/span><\/a><\/u> tu hijo, o decir o hacer algo que desear\u00edas poder retractarte, asumir la responsabilidad de tus acciones y disculparte no solo demuestra que te preocupas por los sentimientos y la identidad de tu hijo, sino que tambi\u00e9n demuestra que lo valoras como ser humano.<\/p>\n<p><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/6dc585_e4842aed21534ab1ab75fc86755b72fa~mv2.jpeg\/v1\/fit\/w_1000,h_1000,al_c,q_80\/file.png\" alt=\"\" title=\"\"><\/figure>\n<p>Al fin y al cabo, usted es quien mejor conoce a su hijo y a su familia. Si su hijo muestra tendencias suicidas o cree que necesita ayuda, puede recurrir a cualquiera de estos servicios:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Llamar <strong>911<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>La l\u00ednea de vida para la prevenci\u00f3n del suicidio: <strong>1-800-273-TALK<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>La l\u00ednea de texto de la crisis:<strong> Env\u00eda un mensaje de texto con la palabra \u201cHola\u201d al 741741<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>La l\u00ednea de vida trans:<strong> (877) 565-8860<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Llamar <strong>211 <\/strong>o<strong> 1-800-ESPERANZA-135<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<h3><span style=\"color: #1e076b;\"><strong>Recursos para padres o tutores<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>No existe una manera perfecta de ser un aliado o padre de un ni\u00f1o LGBTQIA+, sin embargo, hacer cualquier esfuerzo para apoyar a su hijo es un excelente punto de partida. The Hub CT se enorgullece de ofrecer recursos de salud mental tanto para usted como para su hijo. Consulte nuestra <u><a href=\"https:\/\/www.thehubct.org\/lgbtqia-resources\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>P\u00e1gina de recursos LGBTQIA+<\/strong><\/a><\/u>Tambi\u00e9n puedes consultar estos sitios web:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.mykidisgay.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Mikidisgay.com<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.familyequality.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">IgualdadFamilia.org<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/pflag.org\/loving-families\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Pflag.org<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><span style=\"color: #1155cc;\">do<\/span><\/u><u><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/lgbthealth\/youth-resources.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">dc.gov<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos libros:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.goodreads.com\/book\/show\/19153152-this-is-a-book-for-parents-of-gay-kids\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Este es un libro para padres de ni\u00f1os homosexuales<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.goodreads.com\/en\/book\/show\/54557593-my-shadow-is-pink\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Mi sombra es rosa<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.goodreads.com\/book\/show\/544189.Always_My_Child\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Siempre mi hijo<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.goodreads.com\/en\/book\/show\/18554958-the-social-justice-advocate-s-handbook\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Una gu\u00eda sobre g\u00e9nero<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.goodreads.com\/book\/show\/22249668-red#:~:text=come%20your%20way.-,Red,for%20readers%20of%20any%20age!\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Rojo: La historia de un cray\u00f3n<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estas pel\u00edculas:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/youtu.be\/QgSeBDHqv_I\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Rafiki<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/youtu.be\/iDpqasfWF9k\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Sombras de la tarde<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/youtu.be\/9NJj12tJzqc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Luz de la luna<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/youtu.be\/ykHeGtN4m94\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Con amor, Sim\u00f3n<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/youtu.be\/yR-5Rme7sQ8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Un ni\u00f1o como Jake<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<h3><span style=\"color: #1e076b;\"><strong>Recursos adicionales<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/lgbtqia.ucdavis.edu\/educated\/glossary\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Glosario de t\u00e9rminos LGBTQIA+<\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/transstudent.org\/gender\/ \" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">El unicornio del g\u00e9nero<\/a><\/u><u> (<\/u>\u00a1Ideal para ni\u00f1os, j\u00f3venes y familias!)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Personas negras y morenas LGBTQIA+ (y comunidades de color):<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><u><a href=\"http:\/\/socialjusticesexuality.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/socialjusticesexuality.com\/<\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"http:\/\/socialjusticesexuality.com\/files\/2014\/09\/Latino_ExecutiveSummary_062013.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/socialjusticesexuality.com\/files\/2014\/09\/Latino_ExecutiveSummary_062013.pdf<\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"http:\/\/socialjusticesexuality.com\/files\/2014\/09\/SJSBLACK_ExSum_2012.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/socialjusticesexuality.com\/files\/2014\/09\/SJSBLACK_ExSum_2012.pdf<\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"http:\/\/socialjusticesexuality.com\/files\/2017\/12\/SJSAPI-Ex-Summary-13.08.21.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/socialjusticesexuality.com\/files\/2017\/12\/SJSAPI-Ex-Summary-13.08.21.pdf<\/a><\/u>\n<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p> <u><a href=\"https:\/\/www.lgbtmap.org\/equality-maps \" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CT LGBTQIA+ Igualdad<\/a><\/u><u>y<\/u><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>The relationship between mental health and LGBTQIA+ individuals has historically been extremely fraught. \u201cHomosexuality\u201d was considered a&#8230;<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1423","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"author_info":{"display_name":"Howard 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