{"id":1362,"date":"2023-10-19T23:47:05","date_gmt":"2023-10-20T03:47:05","guid":{"rendered":"https:\/\/catalystct.wpenginepowered.com\/depresion-posparto-en-los-hombres-si-es-real-y-puede-suceder\/"},"modified":"2023-10-19T23:47:05","modified_gmt":"2023-10-20T03:47:05","slug":"depresion-posparto-en-los-hombres-si-es-real-y-puede-suceder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catalystct.org\/es\/depresion-posparto-en-los-hombres-si-es-real-y-puede-suceder\/","title":{"rendered":"\u00bfDepresi\u00f3n posparto en los hombres? \u00a1S\u00ed, es real y puede suceder!"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/11062b_48e258f2eea64a309fe372a2567324e0~mv2.jpg\/v1\/fit\/w_1000,h_1000,al_c,q_80\/file.png\" alt=\"\" title=\"\"><\/figure>\n<p>A medida que exploramos los problemas de salud mental que afectan a los hombres durante el mes de junio, estamos creando conciencia sobre un problema que a menudo se asocia solo con las mujeres: la depresi\u00f3n posparto. <\/p>\n<p><\/p>\n<p>Seg\u00fan Postpartum Support International, 1 de cada 10 padres desarrolla depresi\u00f3n posparto y hasta el 18% desarrolla un trastorno de ansiedad. Un metaan\u00e1lisis publicado en el <em>Revista de la Asociaci\u00f3n M\u00e9dica Estadounidense <\/em> encontr\u00f3 que el riesgo de ser pap\u00e1 primerizo aumentaba a 1 de cada 4 dentro de los primeros tres a seis meses despu\u00e9s del nacimiento del beb\u00e9. Si bien la mayor\u00eda de los s\u00edntomas aparecen dentro de los primeros tres a seis meses, pueden aparecer en cualquier momento durante el primer a\u00f1o. <\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo pueden los pap\u00e1s contraer depresi\u00f3n posparto? <\/strong><\/p>\n<p>Hay muchas cosas que contribuyen a la depresi\u00f3n posparto en los hombres. Algunos factores comunes incluyen:<\/p>\n<p><\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>Cambios hormonales: <\/strong>al igual que las mujeres, los hombres experimentan cambios hormonales durante y despu\u00e9s del embarazo de su pareja. Se cree que estos cambios ayudan con el v\u00ednculo entre padre e hijo. Se cree que la disminuci\u00f3n de los niveles de testosterona reduce los niveles de agresi\u00f3n y fortalece el apego al beb\u00e9. Sin embargo, los niveles bajos de testosterona tambi\u00e9n est\u00e1n relacionados con la depresi\u00f3n en los hombres. Otras hormonas contribuyen al v\u00ednculo; Los niveles bajos de estr\u00f3geno y cortisol en los hombres pueden provocar dificultades en el v\u00ednculo, lo que puede provocar depresi\u00f3n.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Historia pasada de depresi\u00f3n:<\/strong> los hombres que han experimentado depresi\u00f3n u otros problemas de salud mental en su vida tienen un mayor riesgo de desarrollar depresi\u00f3n posparto.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Privaci\u00f3n del sue\u00f1o: <\/strong>Cualquier persona que tenga falta de sue\u00f1o durante demasiado tiempo puede desarrollar s\u00edntomas de depresi\u00f3n. La combinaci\u00f3n de cambios hormonales y falta de sue\u00f1o aumenta el riesgo de depresi\u00f3n de un padre. <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><\/p>\n<p>Otros factores que contribuyen a la depresi\u00f3n posparto son los problemas matrimoniales o de relaci\u00f3n, la falta de apoyo, los problemas financieros, los embarazos no deseados y la depresi\u00f3n posparto materna (la mitad de los hombres cuya pareja tiene depresi\u00f3n posparto tambi\u00e9n est\u00e1n deprimidos).<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>S\u00edntomas<\/strong><\/p>\n<p>Muchos hombres intentan ignorar los s\u00edntomas de depresi\u00f3n o recurrir a sustancias para automedicarse. Como resultado, los s\u00edntomas suelen aparecer de forma diferente en los hombres e incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Irritabilidad\/ira<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Rango restringido de emociones<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Indecisi\u00f3n<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Trabajar demasiado<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>No establecer v\u00ednculos con el beb\u00e9<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Beber demasiado o consumir otras sustancias.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Apostar demasiado<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Impulsividad<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p>Por supuesto, los hombres tambi\u00e9n pueden experimentar s\u00edntomas de depresi\u00f3n tradicional, como:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Estado de \u00e1nimo deprimido\/triste la mayor\u00eda de los d\u00edas<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Falta de inter\u00e9s en las actividades.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Cambios de peso significativos<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Cambios en el sue\u00f1o: dormir demasiado o muy poco<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Fatiga extrema<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Problemas para concentrarse<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Pensamientos de suicidio<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p><em><strong>Cualquier pensamiento suicida debe tomarse en serio y abordarse de inmediato. Si usted o un ser querido tiene pensamientos suicidas, comun\u00edquese con una de las l\u00edneas directas de crisis\/l\u00edneas de texto a continuaci\u00f3n (inserte gr\u00e1fico), llame al 911 o vaya a la sala de emergencias. <\/strong><\/em><\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Tratamiento<\/strong><\/p>\n<p>Cualquier hombre que experimente s\u00edntomas de depresi\u00f3n posparto debe buscar la ayuda de un profesional de la salud mental. Es una condici\u00f3n m\u00e9dica, no un defecto o debilidad de car\u00e1cter. Ignorar los s\u00edntomas y \u201cesperar a que pase\u201d no har\u00e1 que la depresi\u00f3n desaparezca. Para abordar estos problemas se necesita un tratamiento adecuado, que normalmente consiste en psicoterapia y medicaci\u00f3n. El tratamiento de salud mental no hace que nadie sea \u201cmenos hombre\u201d, a pesar de algunas creencias culturales. <\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>\u00bfBusca tratamiento localmente? Descargue el recurso <\/strong><u><a href=\"http:\/\/www.thehubct.org\/treatment\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\"><strong>de The Hub y gu\u00edas de grupos de apoyo<\/strong><\/span><\/a><\/u><strong>. <\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Algunas agencias locales que brindan servicios espec\u00edficamente para padres y pap\u00e1s: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/cfguidance.com\/family-support-2\/#NFN\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Ni\u00f1os y ni\u00f1os Centro de Orientaci\u00f3n Familiar<\/span><\/a><\/u> (apoyo a la familia)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/familyandchildrensagency.org\/child-family-development\/parenting-programs.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Agencia de Familia y Ni\u00f1os<\/span><\/a><\/u><a href=\"https:\/\/familyandchildrensagency.org\/child-family-development\/parenting-programs.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> (programa espec\u00edfico para padres)<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.gbapp.org\/teen-fathers-mentoring\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Programa de prevenci\u00f3n del \u00e1rea metropolitana de Bridgeport (GBAPP) <\/span><\/a><\/u><a href=\"https:\/\/www.gbapp.org\/teen-fathers-mentoring\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u2013 Programa de tutor\u00eda para padres adolescentes<\/a>&gt;p&gt;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p><strong>Recursos adicionales<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.postpartum.net\/get-help\/psi-helpline\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Apoyo posparto L\u00ednea directa internacional\/l\u00ednea de texto<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.postpartum.net\/get-help\/help-for-dads\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\"> Grupo mensual de apoyo a pap\u00e1s de Postpartum International<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.postpartum.net\/get-help\/chat-with-an-expert-for-dads\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Chat mensual para pap\u00e1<\/span><\/a><\/u><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Grupo de Facebook de pap\u00e1s: correo electr\u00f3nico <u><a href=\"\/es\/&\/#109;&#x61;&#x69;&#108;&#x74;&#x6f;:&#x69;&#x6e;f&#111;&#x40;p&#111;&#x73;t&#112;&#x61;r&#116;&#x75;m&#100;&#x61;&#x64;&#115;&#x2e;&#x6f;&#114;&#x67;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">info@postpartumdads.org<\/span><\/a><\/u><a href=\"\/es\/&\/#x6d;&#97;&#105;&#x6c;&#x74;&#111;&#58;&#x69;&#x6e;&#102;&#111;&#x40;&#x70;&#111;&#115;&#x74;&#x70;&#97;&#114;&#x74;&#x75;&#109;&#100;&#x61;&#x64;&#115;&#46;&#x6f;&#x72;&#103;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> para unirte.<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/goodmenproject.com\/category\/families\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">El Proyecto Hombres Buenos<\/span><\/a><\/u><u><a href=\"https:\/\/goodmenproject.com\/category\/families\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <\/a><\/u>: un blog sobre varios temas, incluida la paternidad<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/seleni.squarespace.com\/advice-support?tag=fatherhood\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Instituto Seleni<\/span><\/a><\/u>: busque publicaciones de blog sobre paternidad y problemas de salud mental<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #1155cc;\">Psicolog\u00eda hoy<\/span><\/a><\/u><u>&gt;u&gt; \u2013 Buscador de terapeutas y grupos de apoyo<\/u><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A medida que exploramos los problemas de salud mental que afectan a los hombres durante el mes de junio, estamos creando conciencia sobre&#8230;<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1362","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"author_info":{"display_name":"Howard Buksbaum","author_link":"https:\/\/catalystct.org\/es\/author\/howardberrycreativellc-com\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1362","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1362"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1362\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1362"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1362"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catalystct.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1362"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}